Viêm loét đại tràng mạn tính phải làm gì?
Viêm loét đại tràng mạn tính https://pacifichealthcare.vn/co-nen-noi-soi-dai-trang-khong.html là bệnh viêm ruột, điều trị tùy vào độ nghiêm trọng của viêm. Sự kết hợp giữa các phương pháp chữa trị y học và tự nhiên có thể mang đến lợi ích cho bệnh nhân viêm loét đại tràng mạn tính.
Chế độ ăn uống kiêng kem
Chế độ ăn kiêng có thể đóng một vai trò lớn trong điều trị viêm loét đại tràng mạn tính. Mặc dù không có bằng chứng chắc chắn rằng thói quen ăn uống nhất định có thể gây ra bệnh đại tràng, nhưng đã có bằng chứng cho thấy một số thực phẩm có thể làm nặng thêm tình trạng viêm đại tràng hoặc làm bùng phát các triệu chứng viêm đại tràng đã sẵn có.
Có nhiều loại thực phẩm thông thường gây ra vấn đề cho viêm loét đại tràng, nhưng để biết được những thức ăn hay gây ra rắc rối cho đại tràng của bạn, bạn nên nhớ loại thức ăn và ghi lại cảm giác của mình trong suốt bữa ăn, sau bữa ăn và cuối cùng có thể xác định được một số thực phẩm không hợp cho đường ruột của bạn. https://pacifichealthcare.vn/5-uu-the-noi-bat-cua-may-noi-soi-dai-trang-ong-mem-olympus.html
Một số thực phẩm cần hạn chế
Hạn chế các sản phẩm từ sữa hoặc thử sử dụng một enzym tiêu hóa để phân hủy lactose nếu bạn không dung nạp được lactose.
Hạn chế thực phẩm chứa nhiều chất béo. Thực phẩm có hàm lượng chất béo cao khó phân hủy và có thể gây khó khăn cho hệ tiêu hóa của bạn. Hơn nữa, bất kỳ tổn thương nào trên ruột cũng có thể làm cho khó hấp thụ chất béo và dễ gây ra tiêu chảy.
Hạn chế thực phẩm giàu chất xơ vì chúng có thể khó tiêu hóa. Nếu có thể, nấu chín chúng để tiêu hóa dễ dàng hơn.
Tránh các loại thực phẩm có vấn đề khác như rượu, caffein và gia vị, các thức uống và gia vị vừa nêu có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng viêm đại tràng.
Một số đề nghị ăn kiêng khác bao gồm ăn các bữa ăn nhỏ, giữ độ ẩm thức ăn, bổ sung các loại vitamin tổng hợp và trao đổi thêm với một chuyên gia dinh dưỡng.
Thay đổi lối sống
Cùng với thay đổi chế độ ăn uống, có những thay đổi lối sống có thể giúp cải thiện viêm loét đại tràng mạn tính.
Quản lý tốt stress: Stress đã được tìm thấy làm kích hoạt hoặc trầm trọng thêm các triệu chứng viêm loét đại tràng mạn tính, vì vậy cần giảm stress càng nhiều càng tốt. Một số cách hiệu quả để giảm stress bao gồm tập thể dục, kỹ thuật thư giãn và thở thường xuyên.
Tập thể dục: Tập thể dục là một giải pháp ưu tiên hàng đầu của một sức khỏe tổng thể tốt, vì vậy không có gì đáng ngạc nhiên khi tập thể dục có thể giúp cải thiện viêm loét đại tràng mạn tính. Một số nghiên cứu cho thấy rằng, tập thể dục thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ ung thư đại tràng, là bệnh lý gặp tỷ lệ cao hơn ở bệnh nhân viêm loét đại tràng mạn tính; cải thiện tâm trạng ở bệnh nhân bệnh viêm loét đại tràng mạn tính; chống trầm cảm.
Loại hình tập thể dục tốt nhất cho viêm loét đại tràng mạn tính bao gồm: nhảy múa, leo cầu thang; đi dạo; bơi lội; đạp xe; yoga,...
Về cơ bản, các hình thức tập thể dục phù hợp với viêm loét đại tràng mạn tính, trừ khi bạn mới trải qua 1 cuộc giải phẫu, trường hợp đó 1 số bài tập không nên thực hiện. https://dakhoapacific.wordpress.com/
Các dấu hiệu nguy hiểm của bệnh ung thư buồng trứng
Hầu hết phụ nữ đều coi nhẹ các dấu hiệu nguy hiểm của căn bệnh ung thư buồng trứng https://pacifichealthcare.vn/goi-tam-soat-ung-thu-buong-trung.html, và tới lúc nhận ra thì đã muộn. Sự thiếu hiểu biết cơ bản về chúng góp phần làm gia tăng tình trạng này.
Khối u bắt đầu từ buồng trứng và có thể lây lan rất nhanh sang toàn bộ cơ quan sinh sản nếu chúng không được phát hiện kịp thời. Các khối u ở biểu mô buồng trứng là loại u thông thường nhất của căn bệnh này. Chúng được chia thành 3 nhóm nhỏ: nhóm u lành, nhóm u có khả năng ác tính thấp và nhóm u buồng trứng ác tính. Trong đó, nhóm u ác tính là loại phổ biến gây nên ung thư buồng trứng. Dưới đây là những dấu hiệu rất bình thường nhưng dễ bị bỏ qua của căn bệnh này:
1. Trướng bụng hoặc đầy hơi lâu ngày
Trướng bụng xảy ra khi dịch dạ dày và hơi bị mắc kẹt trong khoang bụng. Có nhiều căn bệnh có thể gây ra trướng bụng, nhưng triệu chứng này nếu xuất hiện liên tục trong thời gian dài thì đó là dấu hiệu căn bệnh đã dần phát triển.
2. Đau dai dẳng ở bụng và xương chậu
Cơn đau dai dẳng ở bụng và xương chậu là dấu hiệu rõ ràng cho thấy cơ thể bạn đang gặp vấn đề về sức khỏe. Đây là triệu chứng của cả ung thư buồng trứng và 1 căn bệnh khác nguy hiểm không kém - u nang buồng trứng. Bất kỳ cơn đau dài ngày nào cũng đều rất nguy hiểm.
3. No nhanh hoặc khó ăn
Những người mắc ung thư buồng trứng sẽ thấy khó ăn và no nhanh hơn bình thường. Căn bệnh này gây phá hủy các hóc-môn kiểm soát sự trao đổi chất ở hệ tiêu hóa.
4. Có vấn đề ở cơ quan đường tiết niệu
Phụ nữ mắc phải căn bệnh này đi tiểu nhiều hơn bình thường. Dấu hiệu này do chứng trướng bụng gây ra. Bụng đầy hơi sẽ đè lên bàng quang, kích thích cảm giác muốn đi tiểu nhanh hơn. Tuy nhiên, đây cũng là triệu chứng của những căn bệnh nhẹ về bàng quang, do đó nhiều người thường chủ quan mà bỏ qua nó.
5. Táo bón hoặc tiêu chảy bất thường
Bất kỳ sự thay đổi về hoạt động của ruột, như táo bón hoặc tiêu chảy, có thể là dấu hiệu của ung thư buồng trứng. Nguyên nhân có thể là do khối u đã di căn đến ruột kết hoặc áp lực của dịch dạ dày tích tụ ảnh hưởng lên ruột.
6. Chảy máu nhỏ giọt giữa các kỳ kinh nguyệt
Đây có thể là triệu chứng của các căn bệnh khác nhau, trong đó có ung thư buồng trứng. Bạn nên đi khám ngay nếu có bất kỳ sự chảy máu bất thường nào, vì đó có thể là dấu hiệu khi cơ quan sinh dục gặp vấn đề nghiêm trọng.